施術後、洗顔・メイクはいつから可能?

Ulthera、Thermage、Shurinkのようなリフティング施術や各種レーザー施術を受けた後、まず気になるのは「洗顔はどうすればいいのか」「メイクはいつから始められるのか」でしょう。施術部位に熱刺激や微細な損傷が加えられた直後は皮膚バリアが一時的に弱くなっているため、いつも通りに洗顔したりすぐにメイクをすると、赤みや敏感な反応が長引く可能性があります。

とはいえ、何日も洗顔をしないわけにはいかないので、時期に合わせて強さを弱めながら管理することが重要です。以下では施術直後から回復期まで、洗顔とメイクをどのように調整すればよいか順番に見ていきます。

施術直後に肌が敏感になる理由

リフティング施術は皮膚内部の熱エネルギーを利用して組織に刺激を与える方式のため、施術後しばらくは表皮の防御膜である角質層バリアがいつもより弱くなった状態になります。この時期に洗浄力の強いクレンザーや熱いお湯、強い摩擦で洗顔をすると、すでに敏感になっているバリアにさらに刺激が加わり、赤みやほてりがより長く残ることがあります。

化粧品の色物成分やファンデーションのようなカバー力のある製品も同様です。毛穴や微細な刺激を受けた部位に異物が残っていると刺激要因になり得るため、肌が落ち着く前は最小限のケアで対応するのが安全です。

時期別の経過:何日経てば大丈夫?

施術当日(0日目)は洗顔自体を最小限にするのがよいです。ぬるま湯で軽くすすぐ程度にとどめ、クレンザーの使用は病院のガイドに従い翌日から始めることが多いです。この時期はメイクは推奨されません。

施術後1〜3日目は肌がまだ敏感な時期で、赤みやほてりが残っていることがあります。洗顔はぬるま湯と低刺激のクレンザーで短く済ませ、メイクはできるだけ避けるか、必要な場合は軽いトーンアップ製品程度に最小限にとどめるのが無難です。

4日目以降は赤みが徐々に落ち着き、通常の洗顔や軽いメイクが可能になることが多いです。ただし施術の種類や個人の肌状態によって回復スピードが異なるため、担当病院から案内された時期を優先して従うのが最も確実です。

段階別ホームケア:洗顔・メイクはこう管理しましょう

STEP1(施術直後〜3日目)は洗顔を短く軽く済ませ、洗顔後はすぐに鎮静ケアに集中するのがよいです。この時期はメイクを最小限にとどめ、代わりに鎮静・バリアケア成分が含まれたクリームで肌をいたわることが、赤みや敏感さを落ち着かせるのに役立つことがあります。

STEP2(4日目以降の回復期)は洗顔の強さを徐々にいつものレベルに上げ、メイクも軽いベースから段階的に試すことができます。この時期はインナー保湿と肌コンディションを整えるケアに切り替えながら、メイクが浮いたり突っぱったりする感じを減らすことに気を配るとよいでしょう。

共通しては、洗顔時にこすらず叩くようにすすぐこと、クレンザーは低刺激製品を選ぶこと、洗顔後は乾く前にすぐ保湿することが基本原則です。メイクを始めた後もクレンジング時にはダブル洗顔よりマイルドなワンステップ洗顔で刺激を減らすことをおすすめします。

施術後のケア、なぜそれほど重要なのか

洗顔とメイクの時期をきちんと守ることと同じくらい重要なのが、その間の鎮静・保湿ケアです。施術後の肌は外見上変化がなくても、バリアが回復する過程にあるため、この時期にどんな製品でどのように管理するかが今後の肌コンディションに影響を与えることがあります。

施術後の回復、ホームケアが左右します

洗顔とメイクを調整することと同じくらい、その間肌をどのようにいたわるかも重要です。Ultra Cera-Rich Cream(ウルトラ セラ-リッチ クリーム)は、施術直後1〜3日目の敏感な時期に合わせて、セラミド5種を含む脂質成分でバリアケアと鎮静をサポートするよう設計されています。実際のヒト試験(臨床名:セラ-ビジュ)でも、物理的刺激による赤みが損傷前のレベルまで回復するのを助ける可能性があることが確認されており、洗顔後の鎮静ケア段階で活用してみるとよいでしょう。

この記事は 아비쥬의원 의료진 の監修を受けています。 (2026年9月10日)