施術後の熱感・ヒリヒリを鎮める方法

リフティングやレーザー施術を受けた後、皮膚表面がほてったり、触れると熱感を感じることが多くあります。これは施術過程で皮膚に伝わった熱エネルギーや微細な刺激に対する皮膚の反応であり、施術後によく見られる現象です。

特に熱を利用したリフティング施術の後は、真皮層まで刺激が伝わり、皮膚表面の温度が一時的に上昇し、赤みとともにヒリヒリした感覚を伴うことがあります。この時期は皮膚がいつもより敏感な状態にあるため、刺激を減らし、そっとしておくことが重要です。

時期ごとの経過、こう変わります

施術直後〜1日目には、熱感と赤みが最も目立って感じられる時期です。皮膚が敏感な状態のため、熱いお湯、サウナ、激しい運動など体温を上げる活動は避けたほうがよいでしょう。

2〜3日目には熱感が徐々に落ち着きますが、部位によってはまだ軽い熱感が感じられることがあります。この時期は鎮静ケアを続けながら、皮膚が安定を取り戻すのを助けることがポイントです。

4日目以降には、多くの場合熱感が目に見えて落ち着き、皮膚がいつものコンディションに戻っていく流れを見せます。ただし個人の皮膚状態や施術の強度によって回復速度には差が出ることがあります。

段階別ホームケア、こう試してみましょう

①クーリング:施術部位に直接氷を当てるよりも、清潔なタオルで包んだ冷却パックを短時間ずつ当てる方法のほうが皮膚への負担が少なくなります。冷たすぎる、または長時間当てるのはむしろ刺激になることがあるため注意が必要です。

②刺激の最小化:洗顔時は熱いお湯の代わりにぬるま湯を使用し、角質除去剤やスクラブなど刺激の強い製品は一時的に控えたほうがよいでしょう。メイクアップも最小限にして、皮膚が息をできるようにしてあげてください。

③鎮静・保湿ケア:パンテノール、アラントイン、ベータグルカンなどの成分は、刺激を受けた皮膚を鎮静させ、水分を満たすのを助けることが知られています。施術直後の敏感な皮膚には、刺激なく薄く伸ばして塗れる低刺激の鎮静製品を選ぶことがケアの出発点になり得ます。

④紫外線対策:施術後の皮膚は外部刺激に対してより敏感になりやすいため、日焼け止めをしっかり重ね塗りすることが重要です。

施術後のケアが回復の方向を決めます

施術そのものよりも重要なのは、その後のケアだという話をよく耳にします。同じ施術を受けても、その後数日間どのように皮膚を扱ったかによって、熱感や赤みが落ち着いていく流れが変わることがあるためです。この時期には、刺激が少なく、鎮静とバリアケアを同時に叶えられる製品を選ぶことが助けになります。

施術後の回復は、ホームケアが左右します

施術直後から3日ほど、皮膚が熱感や赤みで敏感な時期には、刺激を最小限に抑えながら鎮静とバリアケアを同時に行うことが重要です。アビジュ ウルトラ セラリッチ クリームは、この時期(STEP1)に合わせてセラミド5種複合処方でバリアケアを助け、パンテノール・アラントインなどの成分で赤みの鎮静をサポートするよう設計されています。熱感が落ち着き、安定期(4日目以降)に入ったら、ハイドロ リ・ブースティング クリームでインナー保湿ケアを続ける2-STEPの流れを参考にしてみるとよいでしょう。

この記事は 아비쥬의원 의료진 の監修を受けています。 (2026年9月10日)