術後乳霜的使用順序,一定要先用STEP1再接STEP2嗎?

一般的建議是:療程剛結束後(1~3天)使用以鎮定、屏障護理為主的STEP1(Ultra Cera-Rich),之後進入恢復期(第4天以後)再使用以內在保濕護理為主的STEP2(Hydro Re-Boosting)。不過若紅腫或敏感感仍殘留,STEP1可以多用幾天也沒關係,確切的時間點會依個人膚況而異。

鎮定和保濕,應該先做哪一項?

在表面較敏感的初期,建議先進行鎮定與屏障護理,等敏感感緩解後再轉換為內在保濕護理。與其打亂順序,建議一邊觀察皮膚狀態的變化,一邊分階段切換。

兩款乳霜可以在同一天一起使用嗎?

雖然可以,但由於兩款產品所著重的護理方向不同,依時期分階段依序使用會更有效率。是否要並用,也可依皮膚狀態自行調整。

如果覺得恢復速度較慢,該如何調整使用順序?

恢復速度可能因人而異。如果紅腫或刺激感比預期持續更久,建議延長STEP1(Ultra Cera-Rich)的使用時間,等狀態穩定後再轉換為STEP2(Hydro Re-Boosting)。

已經進入STEP2後又變得敏感,可以再回到STEP1嗎?

可以,任何時候都可以依皮膚狀態回到STEP1,優先進行鎮定與屏障護理。使用順序並非固定規則,而是可依膚況靈活調整的參考指南。

比較

Ultra Cera-Rich vs Hydro,該先用哪個?

先講結論:療程剛結束後(1~3天)建議使用專注於鎮定與屏障護理的Ultra Cera-Rich乳霜,進入恢復期(第4天以後)則改用聚焦內在保濕與膚質調理的Hydro Re-Boosting乳霜,這是基本的使用順序。與其兩款同時使用,依皮膚狀態與時期分階段切換才是關鍵,由於可能存在個人差異,若紅腫或敏感感仍殘留,STEP1可以多維持幾天也無妨。

2026年8月12日

在接受拉皮或皮膚保濕針劑療程之後,自然會出現『現在可以擦這款乳霜嗎』、『該從什麼時候開始換成另一款產品』的疑問。如果兩款產品都在手邊,對使用順序感到困惑也是很正常的。

核心在於『皮膚現在處於什麼狀態』。療程剛結束後,皮膚容易暫時變得敏感、屏障功能不穩定;經過幾天後逐漸恢復穩定,轉入容易出現內在乾燥的階段。由於這兩個時期所需要的護理方向不同,因此產品的使用順序也會隨之改變。

為什麼順序很重要:不同時期皮膚狀態的差異

在接受拉皮、熱能量療程(如Ulthera、Thermage、Shurink、Onda、Titanium、InMode等)或皮膚保濕針劑療程(如Rejuran、Juvelook、Revive、Retigen等)之後,皮膚表面會暫時處於受到刺激的狀態。這段時期應優先進行舒緩紅腫、安撫容易受損的皮膚屏障的護理。

隨著時間過去,表面的敏感感逐漸緩解後,接著會進入需要留意內在乾燥與膚質的階段。此時更適合以補充內在水分、調理膚況為方向的護理。

換句話說,這並非『哪款產品更好』的問題,而是『現在我的皮膚需要什麼護理』的問題。遵守使用順序,才能充分發揮每款產品的作用。

依恢復進度區分的基本順序:第幾天到第幾天

一般來說,療程後第1天至第3天可能仍殘留紅腫與敏感感,建議將刺激降到最低,並專注於鎮定與屏障護理。這段時期建議使用如Ultra Cera-Rich乳霜這類以類似皮膚脂質成分(如神經醯胺)組成、有助於屏障護理的產品,作為STEP1使用。

第4天以後,表面的敏感感會逐漸穩定,進入更容易注意到內在乾燥與膚質狀況的階段。從這時候開始,轉換為以內在保濕與膚質護理為方向的產品(如Hydro Re-Boosting乳霜)作為STEP2,是較自然的流程。

不過,這樣的區分並非絕對的天數,只是大致的參考指南。根據皮膚恢復速度、療程部位與強度不同,敏感感可能持續更久,因此若紅腫或刺激感仍未消退,可以將STEP1階段多維持幾天後再進入STEP2。這部分可能因個人差異而有所不同。

分階段居家護理:掌握順序的方法

在STEP1時期,洗臉後建議以刺激較小的方式擦乾水分,塗乳霜時輕輕推勻,而非拍打。這段時期暫停熱水洗臉、去角質、強力按摩等刺激性較大的護理,有助於皮膚穩定。

進入STEP2時期後,皮膚已相對穩定,可以將居家護理流程擴展為補充更多水分的方向。搭配內在保濕護理,同時進行防曬等基本膚況管理,有助於延續自然的恢復流程。

與其刻意混用兩款產品,依皮膚狀態觀察並依時期依序切換,才是充分運用各產品作用的方法。

術後恢復,居家護理是關鍵

只要依照適合的時期遵守使用順序,護理的方向就會不同。建議參考以下2-STEP流程:療程後1~3天使用含5種神經醯胺複合成分,以及Panthenol、尿囊素(Allantoin)等成分,有助於鎮定與屏障護理的Ultra Cera-Rich乳霜;第4天以後的恢復期,則接續使用以內在保濕與膚質護理為方向的Hydro Re-Boosting乳霜。兩款皆為59,000韓元、50ml,可於abijoushop.com確認詳情。深入了解 → Abijou 乳霜。

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출처 P&K 피부임상연구센타 인체적용시험

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시험 조건 성인여성 21명, 하이드로 리-부스팅(리뉴-비쥬) 사용
출처 P&K 피부임상연구센타 인체적용시험

常見問題

術後乳霜的使用順序,一定要先用STEP1再接STEP2嗎?: 一般的建議是:療程剛結束後(1~3天)使用以鎮定、屏障護理為主的STEP1(Ultra Cera-Rich),之後進入恢復期(第4天以後)再使用以內在保濕護理為主的STEP2(Hydro Re-Boosting)。不過若紅腫或敏感感仍殘留,STEP1可以多用幾天也沒關係,確切的時間點會依個人膚況而異。
鎮定和保濕,應該先做哪一項?: 在表面較敏感的初期,建議先進行鎮定與屏障護理,等敏感感緩解後再轉換為內在保濕護理。與其打亂順序,建議一邊觀察皮膚狀態的變化,一邊分階段切換。
兩款乳霜可以在同一天一起使用嗎?: 雖然可以,但由於兩款產品所著重的護理方向不同,依時期分階段依序使用會更有效率。是否要並用,也可依皮膚狀態自行調整。
如果覺得恢復速度較慢,該如何調整使用順序?: 恢復速度可能因人而異。如果紅腫或刺激感比預期持續更久,建議延長STEP1(Ultra Cera-Rich)的使用時間,等狀態穩定後再轉換為STEP2(Hydro Re-Boosting)。
已經進入STEP2後又變得敏感,可以再回到STEP1嗎?: 可以,任何時候都可以依皮膚狀態回到STEP1,優先進行鎮定與屏障護理。使用順序並非固定規則,而是可依膚況靈活調整的參考指南。

本文由 아비쥬의원 의료진 審核。 (2026年9月10日)