ナイアシンアミドの塗る順番、正しく知って使う

ナイアシンアミドはビタミンB3誘導体で、化粧品成分の中でも活用度が高く、セラム・トナー・クリームなど様々なテクスチャーに配合されています。それだけに「いつ、どの順番で塗るべきか」という質問も多いです。

一般的にスキンケアは、さらっとした軽いテクスチャーから徐々に重く油分感のあるテクスチャーへと使用するのが基本原則です。ナイアシンアミドもこの原則に従いますが、併用する他の成分との組み合わせ、濃度、個人の肌状態によって使用感が変わることがあります。

ナイアシンアミド、基本の使用順番はどうなる?

洗顔後、トナーで肌を整えた後、ナイアシンアミドが含まれたエッセンス・セラムを使用し、その後クリームなど油分感のあるテクスチャーで仕上げる順番が一般的に推奨されます。これは吸収を助けるための目的というより、テクスチャーの質感上、自然なレイヤリング順序に近いものです。

もしナイアシンアミドがクリームやローションの形態であれば、セラム段階の後、最後の保湿段階で使用することになります。製品ラベルに記載されている使用順番と注意事項を優先して確認するのが正確です。

ビタミンC、レチノールと一緒に使ってもいいのか

ナイアシンアミドは比較的他の成分と併用しやすいとされていますが、高濃度ビタミンCやレチノール、AHA/BHAなど刺激の可能性がある成分と一緒に使用する場合、人によっては赤みやヒリつきなどを感じることがあります。

こうした組み合わせが気になる場合は、朝・夜に分けて使用したり、ある日はナイアシンアミド、別の日は刺激の可能性がある成分を使用するなど調整するケースが多いです。特定の成分の組み合わせが自分の肌に合うかどうかは個人差が大きいため、まずパッチテストを行うのが安全です。

施術後の肌なら、順番より「刺激の有無」が優先

レーザー、リフティング施術などを受けた直後は、肌バリアが一時的に弱くなっている場合があり、普段より刺激に敏感に反応することがあります。この時期には、ナイアシンアミドを含む機能性成分の使用タイミングと濃度を専門医と相談することが望ましいです。

施術直後の回復期間には、新しい成分を追加するよりも、鎮静と保湿に集中したシンプルなルーティンを維持することが多いです。赤みや敏感さが残っている場合は、刺激の可能性がある成分の導入は肌状態が安定した後に見送るのが一般的です。

回復期のホームケア、どうアプローチすればいいか

施術後の経過やダウンタイムは施術の種類と個人の肌状態によって差があり、回復スピードや使用感も人によって異なることがあります。この時期には機能性成分を無理に追加するよりも、傷んだバリアをなだめ、水分を満たすシンプルなケアが優先されることが多いです。

こうした流れの中で、ABiJUクリームは施術直後から回復期まで2段階に分けて使用するよう構成されています。施術直後にはSTEP1ウルトラセラ-リッチで赤みの鎮静とバリアケアをサポートし、その後の回復期にはSTEP2ハイドロリ-ブースティングで内側からの保湿を満たす方式です。ナイアシンアミドなどの機能性成分を再びルーティンに取り入れるタイミングは、肌状態と専門医の見解によって決めるのが安全です。

施術後の回復、ホームケアが左右します

施術後の回復期には、新しい機能性成分を追加するよりバリアを安定させることが先です。ABiJUクリームは施術直後に使用するSTEP1ウルトラセラ-リッチ(鎮静・バリアケア)と、回復期に使用するSTEP2ハイドロリ-ブースティング(内側からの保湿ケア)の2段階構成で、ナイアシンアミドなどの機能性スキンケアを再開する前に肌コンディションをなだめる段階で参考にできます。

この記事は 아비쥬의원 의료진 の監修を受けています。 (2026年9月10日)