菸鹼醯胺的正確使用順序，你用對了嗎
在保養程序中，菸鹼醯胺通常遵循「輕質地→重質地」的原則，多在化妝水、精華液階段使用。不過實際使用順序與感受會因搭配的成分、產品質地及個人膚況而有所不同，並非絕對公式。若肌膚處於術後敏感狀態，比起順序，更應優先確認是否會產生刺激感。
菸鹼醯胺是維生素B3的衍生物，在保養品成分中運用範圍相當廣泛，常見於精華液、化妝水、乳霜等多種產品質地中。正因如此，「該在什麼時候、以什麼順序使用」也成為許多人關心的問題。
一般而言，保養程序的基本原則是從稀薄輕盈的質地逐漸使用到濃稠油潤的質地。菸鹼醯胺也遵循這一原則，但實際使用感受會因搭配的其他成分、濃度以及個人膚況而有所不同。
菸鹼醯胺的基本使用順序為何
一般建議先以化妝水整理肌膚紋理後，再使用含有菸鹼醯胺的精華露或精華液，最後以乳霜等油潤質地的產品收尾。這樣的順序與其說是為了幫助吸收，更接近依產品質地自然堆疊的層次順序。
若菸鹼醯胺產品是乳霜或乳液形態，則會在精華液階段之後、最後的保濕階段使用。建議優先確認產品標籤上標示的使用順序及注意事項，較為準確。
可以和維生素C、A醇一起使用嗎
菸鹼醯胺被認為相對容易與其他成分搭配使用，但若與高濃度維生素C、A醇或果酸/水楊酸（AHA/BHA）等可能具刺激性的成分一起使用，因個人膚質不同，有些人可能會出現泛紅、刺痛等反應。
若擔心這類成分組合，許多人會選擇分早晚使用，或是某一天使用菸鹼醯胺、另一天使用可能具刺激性的成分來做調整。由於特定成分組合是否適合自身肌膚存在較大個體差異，建議先進行肌膚測試較為安全。
術後肌膚，「是否刺激」比順序更重要
在接受雷射、拉提等療程後，肌膚屏障可能會暫時變得較為脆弱，對刺激的反應也可能比平時更敏感。這段時期，建議與專業醫師討論包含菸鹼醯胺等功能性成分的使用時機及濃度。
在術後恢復期間，比起添加新成分，許多人會選擇維持專注於鎮定與保濕的簡單保養程序。若仍殘留泛紅或敏感感，一般建議將可能具刺激性的成分延後至肌膚狀態穩定後再導入。
恢復期居家保養，該如何著手
術後的恢復過程與修復期長短會因療程種類及個人膚況而有差異，恢復速度與體感也可能因人而異。這段時期，比起勉強添加功能性成分，許多人會優先選擇安撫受損屏障、補充水分的簡單保養方式。
基於這樣的思路，ABJU 乳霜設計為術後至恢復期分兩階段使用。術後立即可使用 STEP1 Ultra Cera-Rich，幫助鎮定泛紅並照顧肌膚屏障；進入恢復期後則使用 STEP2 Hydro Re-Boosting，補充深層水分。至於何時將菸鹼醯胺等功能性成分重新納入保養程序，建議依肌膚狀態並參考專業醫師意見來決定，較為安全。
術後恢復，居家保養是關鍵
在術後恢復期間，穩定肌膚屏障比添加新的功能性成分更為優先。ABJU 乳霜採用兩階段設計：術後立即使用的 STEP1 Ultra Cera-Rich（鎮定、屏障照護）與恢復期使用的 STEP2 Hydro Re-Boosting（深層保濕照護），可作為在重啟菸鹼醯胺等功能性保養前，安撫肌膚狀態階段的參考。
常見問題
- 菸鹼醯胺應該在早上還是晚上使用？
- 並沒有特別限定的使用時段，一般認為早晚皆可使用。不過考量與其他成分（如A醇等）搭配使用時，也常見分早晚使用的方式。
- 菸鹼醯胺可以和維生素C一起使用嗎？
- 一般認為兩者可以搭配使用，但若同時使用高濃度產品，因個人膚質不同，有些人可能會感到刺激。若是第一次搭配使用，建議先以少量測試肌膚反應較為安全。
- 術後可以馬上使用含菸鹼醯胺的產品嗎？
- 這會因療程種類及肌膚狀態而有所不同，難以一概而論。在肌膚屏障較脆弱的時期，建議與專業醫師討論功能性成分的使用時機。
- 菸鹼醯胺應該在乳霜之前使用嗎？
- 這取決於產品質地。若為精華液、精華露形態，通常會在乳霜之前使用；若是乳霜形態的菸鹼醯胺產品，則會在保濕收尾階段使用。建議優先確認產品標示上的使用說明較為準確。
本文由 아비쥬의원 의료진 審核。 (2026年9月10日)