パンテノールの塗る順番、スキンケアの段階別に整理してみる

パンテノールは化粧品成分表で「デクスパンテノール」あるいは「プロビタミンB5」という名前でよく見かける成分です。施術後の鎮静ケア製品や穏やかな保湿製品に幅広く使われており、「パンテノールはいつ、どの順番で塗るのが正しいのか」という質問も増えています。

結論から言うと、絶対的な決まった順番があるわけではなく、パンテノールの製剤(トナー・セラム・クリーム・軟膏タイプなど)によってスキンケアの段階内での位置が変わります。この記事では、パンテノールの作用原理を確認し、一般的に推奨される塗布順序と、施術後のホームケアで考慮すべき点を整理します。

パンテノールは肌でどのように作用するのか

パンテノールは肌に吸収された後、パントテン酸に変換されると報告されています。パントテン酸は上皮組織の生理的機能に必要なコエンザイムA(CoA)の構成成分として作用すると知られており、肌本来の代謝過程に関わり得る成分として紹介されています。

最も広く言及されている作用は保湿です。複数の研究で、パンテノールが肌の水分保持力を高め、経皮水分損失(TEWL)を減らすことに関与し得るという結果が共通して報告されています。それ以外にも、線維芽細胞の増殖・分化を促進し、コラーゲンおよび細胞外マトリックスの生成に関与する可能性、NF-κB経路の活性を調節して炎症性サイトカインの発現に影響を与える可能性も、実験研究・レビューレベルで併せて言及されています。

ただし、これらの作用機序は実験室条件や特定の論文で報告された内容であり、実際に個人の肌でどの程度実感できるかは、肌状態、製剤、濃度によって差があることがあります。効果を断定するよりも「保湿・バリアケアに役立つ可能性のある成分」として理解するのが正確です。

パンテノール、スキンケアではどの順番で塗ればいいか

一般的なスキンケアの順番の原則は「薄い製剤から濃い製剤の順」です。パンテノール製品もこの原則に従えばよいでしょう。トナータイプのパンテノール製品であれば洗顔後に最初に、セラム・アンプルタイプであればトナーの次に、クリームや軟膏タイプのパンテノール製品であればスキンケアの最後の段階で使用するのが、一般的に推奨される順番です。

特に施術後のように肌バリアが一時的に敏感になっている状態では、刺激になり得る他の活性成分(高濃度酸、レチノール系など)と重ならないよう、パンテノール単独製品をシンプルなルーティンで使用することが多いです。この時期には製品の数を減らし、保湿・鎮静目的の製品を中心に構成することが助けになる場合があります。

製剤の異なる複数のパンテノール製品を併用する場合は、順番を過度に複雑にするよりも、担当専門医や肌管理の専門家が案内したホームケアの順番を優先して従うのが安全です。

施術後の回復期、ホームケアで考慮すべき点

レーザー、リフティング、スキンブースターなど様々な施術後には、一時的に肌バリアが弱まり、経皮水分損失が増えることがあります。この時期のホームケアの核心は、刺激を最小限にしながら保湿とバリアケアに集中することであり、パンテノールが含まれた製品がこの目的に合わせて活用されることが多いです。

ただし施術直後のダウンタイムの程度、使用可能な製品、再開可能なタイミングは施術の種類と個人の肌状態によって変わることがあります。したがって、パンテノール配合製品を含むホームケアルーティンは、施術を行った医療機関・専門医との相談を通じて決めることが必要です。

施術後の回復は、ホームケアが左右します

施術後の回復期のホームケアをシンプルで負担なく構成したいなら、段階別に目的が異なる製品を活用する方法もあります。エイビジュクリームは2-STEPで構成されており、施術直後にはSTEP1ウルトラセラ-リッチで赤みの鎮静とバリアケアを助けることを目標とし、その後の回復期にはSTEP2ハイドロリ-ブースティングで内側からの保湿ケアに集中するように設計されています。ただし製品の体感効果や使用可能なタイミングには個人差があるため、施術部位・方法に応じて使用タイミングは専門医と相談した上で決めることをおすすめします。

この記事は 아비쥬의원 의료진 の監修を受けています。 (2026年9月10日)