泛醇的涂抹顺序：按护肤步骤梳理

泛醇是在化妆品成分表中经常以“右旋泛醇”或“维生素B5前体”名称出现的成分。随着其在术后镇静护理产品或温和保湿产品中的广泛使用，“泛醇应该在什么时候、以什么顺序涂抹”这样的疑问也随之增多。

先说结论：与其说存在一个绝对固定的顺序，不如说泛醇在护肤步骤中的位置会根据其剂型（爽肤水、精华、面霜、软膏型等）而有所不同。本文将探讨泛醇的作用原理，并整理一般推荐的涂抹顺序，以及术后居家护理时需要考虑的事项。

泛醇在皮肤中是如何发挥作用的

据报道，泛醇被皮肤吸收后会转化为泛酸。泛酸作为辅酶A（CoA）的组成成分，被认为对上皮组织的生理功能是必需的，因此泛醇被介绍为一种可能参与皮肤自身代谢过程的成分。

最广为人知的作用是保湿。多项研究共同报告称，泛醇可能有助于提高皮肤的水分保持能力，并减少经皮水分流失（TEWL）。此外，在实验研究和综述层面，也有观点提到泛醇可能促进纤维细胞的增殖与分化，从而参与胶原蛋白及细胞外基质的生成，还可能通过调节NF-κB通路的活性，影响炎症性细胞因子的表达。

不过，这些作用机制多是在实验室条件或特定论文中报告的内容，实际在个人皮肤上的体感程度会因肌肤状态、剂型和浓度而有所差异。与断言效果相比，更准确的理解是将其视为“可能有助于保湿和屏障护理的成分”。

泛醇在护肤步骤中应在何时涂抹

一般的护肤顺序原则是“先质地稀薄、后质地浓厚”。泛醇产品也可以遵循这一原则。如果是爽肤水型的泛醇产品，通常建议在洁面后最先使用；如果是精华或安瓶型，则在爽肤水之后使用；如果是面霜或软膏型的泛醇产品，则通常建议作为护肤的最后一步使用。

尤其是在皮肤屏障暂时较为敏感的术后阶段，很多人会选择单独使用泛醇产品，构建简单的护肤routine，以避免与可能造成刺激的其他活性成分（高浓度酸类、视黄醇类等）重叠使用。这一时期，减少产品数量、以保湿和镇静为主的产品为核心进行搭配，可能会有所帮助。

如果同时使用多种剂型不同的泛醇产品，与过度复杂地安排使用顺序相比，优先遵循主治医生或皮肤护理专业人士所指导的居家护理顺序会更为安全。

术后恢复期，居家护理需要考虑的事项

在激光、提升、皮肤水光针等各类施术之后，皮肤屏障可能会暂时变弱，经皮水分流失也可能增加。这一时期居家护理的核心，是在尽量减少刺激的同时，集中进行保湿和屏障护理，而含有泛醇的产品往往正是为此目的而被使用。

不过，术后即刻的恢复期长短、可使用的产品，以及可以重新开始使用的时间点，会因施术种类和个人肌肤状态而有所不同。因此，包括含泛醇产品在内的居家护理routine，最好通过与进行施术的医疗机构、专业医生的沟通来决定。

术后恢复，居家护理起决定性作用

如果想让术后恢复期的居家护理变得简单、无负担，也可以选择按步骤使用目的不同的产品这一方法。ABJU面霜采用2-STEP设计，术后即刻使用STEP1超级神经酰胺丰润霜，目标是帮助缓解泛红、进行屏障护理；随后在恢复期使用STEP2水润再生霜，集中进行深层保湿护理。不过，产品的实际体感效果及可使用的时间点存在个体差异，因此建议根据施术部位和方式，先咨询专业医生后再决定具体使用时间。

本文由 아비쥬의원 의료진 审核。 (2026年9月10日)