スクワランを塗る順番、スキンケアのどの段階で使うべき?
スクワランは油分と水分のバランスを整えるオイル成分で、基本的には「化粧水(トナー)→エッセンス/美容液→乳液→クリーム」の流れの中で、水分系アイテムの後、油分感のあるクリームの前の段階で少量使うのが一般的です。ただし肌タイプやその日のコンディションによっては最後の密封段階として使っても問題なく、唯一の正解があるわけではなく「自分の肌がどんな状態か」に合わせて順番を調整することが大切です。

スクワランは人の皮脂成分と似た構造を持つオイルで、伸びが軽く酸化安定性が高いため、さまざまなスキンケアの順序に柔軟に活用できる成分です。
ただし「何番目に塗るべきか」についての答えは、製品のテクスチャー(オイルタイプかエマルジョンタイプか)や肌の状態によって変わる可能性があるため、常に一つの正解を求めるよりも原理を理解し状況に合わせて調整することが重要です。
スクワランの順番はなぜ紛らわしいのか — オイルの特性を理解する
スキンケア製品は通常、水分含有量が高く軽いテクスチャーのものから、徐々に油分感があり粘度の高いテクスチャーのものへと順番に使用します。これは軽いテクスチャーが肌に先に吸収される場所を作り、重いテクスチャーがその上を覆って水分蒸発を防ぐという原理によるものです。
スクワランは純粋なオイル形態の製品が多いため「最後の密封段階」で使われることが一般的ですが、エッセンスや美容液に配合されたスクワラン成分はその製品の順序(主に化粧水の後、クリームの前)に従えば問題ありません。
つまり純粋なオイルタイプのスクワランであれば、「水分補給→油分で密封」という流れの中でクリームより先に使うか、クリームの上の最後の段階で使うか、そのどちらに配置するかは肌が乾燥肌か脂性肌かによって分かれます。
肌タイプ・コンディション別の順番ガイド
乾燥・水分不足タイプの肌は、化粧水とエッセンスで十分に水分を満たした後、クリームより先にスクワランを薄く塗って油水分の層を一枚作り、その上にクリームで仕上げると、封じ込め効果をより期待できます。
脂性・混合肌、あるいは夏場のように皮脂感が気になる時期には、クリームを省略してスクワランのみを最後の段階に少量塗って仕上げる方法が、べたつきを減らすのに役立つことがあります。
季節の変わり目や施術直後など、肌のバリアが弱くなっていると感じる時期には、刺激になりうる角質ケア剤・高濃度酸成分美容液は避け、鎮静・保湿中心のシンプルなルーティンの中で、スクワランやセラミドのようなバリアケア成分を一緒に使うのが安心です。
特に注意すべき時期 — 肌のバリアが弱まっているとき
リフティング施術やスキンブースター施術直後など、肌が一時的に敏感になっている状態では、スクワランの順番を考える前に、刺激が少なく成分構成がシンプルな製品を中心にルーティンを減らすことが優先です。
この時期は、赤みとほてりが落ち着く初期の数日間と、つっぱり感が残るその後の回復期とでは必要なケアが異なるため、時期に合った製品を段階的に使うことが肌コンディションの回復により有利になり得ます。
施術後の回復期、段階別ホームケアが重要な理由
施術直後の1~3日は赤みとほてりが目立つ時期で、刺激を最小限に抑えながら鎮静とバリアケアに集中するのが良いでしょう。この時期にはオイル成分よりも、軽く吸収されながら鎮静を助けるテクスチャーを優先的に検討できます。
4日目以降からは赤みがある程度落ち着き、肌のつっぱりや細かい角質が気になる回復期に入りますが、この時には内側からの保湿と肌理を整えるケアへと切り替えるのが自然です。
スクワランのように油水分バランスを助ける成分も、この流れの中で時期に合わせて配置すれば、回復段階ごとに必要なケアを逃さず取り入れることができます。
段階別ホームケアルーティンまとめ
STEP 1(刺激初期、1~3日):洗顔後、トナーで肌理を整え、刺激の少ない鎮静クリームをたっぷりのせて、赤みとほてりを鎮めることに集中します。この時期はオイルの使用を最小限にし、低刺激保湿に集中するのが良いでしょう。
STEP 2(回復期、4日目以降):つっぱりや角質が気になり始めたら、水分感の高い美容液・クリームで内側からの保湿を満たし、必要であれば最後の段階にスクワランを少量加えて水分蒸発を防ぐのも一つの方法です。
普段のルーティンであれば「トナー → 水分美容液 → (スクワラン、必要時)→ クリーム」の順番を基本としつつ、その日その日の肌のつっぱり具合に応じて、スクワランの位置を柔軟に調整してみることをおすすめします。
施術後の回復は、ホームケアが左右します
施術後の回復期のように肌コンディションが時期によって変化する状況では、その流れに合わせて設計された2-STEP製品を活用するのも一つの方法です。エイビジュクリームは、施術直後1〜3日間の鎮静・バリアケアを助ける「ウルトラセラ-リッチクリーム(STEP1)」と、4日目以降のつっぱり・インナー保湿ケアのための「ハイドロリ-ブースティングクリーム(STEP2)」で構成されており、スクワランなどのオイル成分と一緒にその日の肌状態に合わせてレイヤリングして使用することができます。
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출처 P&K 피부임상연구센타 시험성적서 (PNK-26223-RI1R)
よくある質問
- スクワランは美容液の前に塗るべきですか、後に塗るべきですか?
- 純粋なオイルタイプのスクワランであれば、通常は水分中心の美容液の後、クリームの前またはクリームの上の最後の段階で使用します。ただし美容液自体にスクワランが配合されている製品であれば、その製品固有の順序に従えば問題ありません。
- スクワランをクリームの代わりに使ってもいいですか?
- 脂性肌であったり油分感が気になる季節には、クリームの代わりにスクワランだけを最後の段階で少量使用する方もいます。ただし乾燥肌であったりバリア機能が弱くなっている状態であれば、クリームと一緒に使用する方が保湿維持に役立つ場合があります。
- 施術直後にもスクワランを塗ってもいいですか?
- 施術直後の赤みや熱感がある時期には、オイル成分よりも刺激の少ない低刺激の鎮静製品を優先的に使用するのが良いでしょう。赤みが落ち着きつっぱり感が残る回復期から、油分と水分のバランスを整える製品を段階的に追加していくことをおすすめします。
- スクワランとセラミドクリームを一緒に使ってもいいですか?
- この2つの成分は一緒に使用しても問題なく、むしろ油分と水分のバランスとバリアケアを同時にケアしたい時に組み合わせて使うことが多いです。順番は軽いテクスチャーを先に、重いテクスチャーを後にという原則を守れば大丈夫です。
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