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益生菌的原理与功效,对皮肤有何作用?

益生菌是一种有助于维持体内及皮肤表面微生物平衡、从而帮助管理肌肤状态的成分,不仅与肠道健康有关,也被认为与皮肤屏障护理相关。不过在应用于化妆品时,与其断言其功效,不如理解为“皮肤状态护理”和“屏障护理辅助”的概念更为准确。对于术后或因刺激而变得敏感的皮肤来说,比起益生菌,以经过验证的舒缓·保湿成分为主的居家护理应优先考虑。

益生菌的原理与功效,对皮肤会产生怎样的作用?

益生菌,为何也备受皮肤关注

益生菌原本是指有助于管理肠道微生物平衡的活性微生物。近来随着人们了解到皮肤上也存在独特的微生物生态系统(皮肤微生物组),它作为化妆品成分也开始受到关注。

皮肤表面栖息着多种微生物,起着抵御外部刺激的第一道防线的作用。一旦这种平衡被打乱,皮肤可能会变得敏感或质地粗糙,而益生菌来源成分或发酵成分据称有助于管理这种皮肤环境。

不过,化妆品中所含的益生菌相关成分大多以死菌体或发酵滤液的形式存在,很难断言活菌能原样作用于皮肤并产生即时功效。由于每款产品的配方形式和目的各不相同,将其理解为“有助于皮肤状态护理的成分”更为准确。

机制:皮肤屏障与微生物平衡的关系

据悉,皮肤屏障只有在角质层脂质结构(神经酰胺、胆固醇、脂肪酸等)与表面微生物平衡共同维持时,才能稳定发挥功能。屏障一旦变弱,水分就容易流失,外部刺激物质也容易渗入,可能形成皮肤干燥敏感的恶性循环。

据悉,益生菌来源的成分有助于管理这种微生物环境,但实际皮肤屏障护理的核心依然是脂质成分与保湿成分的组合。也就是说,将益生菌作为辅助管理要素,而将屏障修复的重心放在神经酰胺、泛醇等经过验证的成分上,才是切实可行的居家护理策略。

皮肤状态变化,按时期会如何呈现

在皮肤变敏感或屏障变弱的初期(1~3天),泛红、紧绷感、轻微刺激感可能会较为明显。这一时期应优先将刺激降到最低,以舒缓护理为主。

进入恢复期(第4天~第7天以后),泛红和刺激感会有所缓解,但皮肤内部的紧绷感或角质等干燥信号往往仍会残留。此时应从舒缓转向以深层保湿和肤质调理为重点的护理方式,这样会有帮助。

这种变化过程不仅适用于术后皮肤,也同样适用于因季节变化、频繁洁面、外部刺激等因素导致屏障受损的一般皮肤状态下降情况。

分阶段居家护理:从缓解刺激到深层保湿

第一阶段,在感到刺激的初期,应优先进行洁面后轻拍吸收、不给皮肤带来刺激的低刺激舒缓护理。这一时期,比起成分表复杂的产品,更适合选择专注于舒缓与屏障护理、成分构成简单的面霜。

第二阶段,在泛红和刺激感消退之后,最好换用保湿力更强的面霜,以防皮肤内部水分不足。此时若放任内部紧绷不管,可能会导致角质凸显或肤质看起来粗糙。

第三阶段,平时应本着同时管理微生物平衡与屏障状态的理念,持续使用含有神经酰胺、泛醇等脂质与保湿成分的产品,以维持皮肤状态。

术后恢复,居家护理是关键

将这种分阶段方法应用于实际术后居家护理的,就是ABIJOU面霜的2-STEP组合。Ultra Cera-Rich面霜专注于术后1~3天泛红发热时期的舒缓与屏障护理,而Hydro Re-Boosting面霜则专为恢复期(第4天以后)出现内部紧绷、角质及肤质调理需求而设计,帮助进行深层保湿护理。两款产品均含有5种神经酰胺等脂质成分,有助于屏障护理,各售价59,000韩元,容量50ml,可在官网(abijoushop.com)查看。详情请见 → ABIJOU面霜。

붉은기 진정 (물리적 자극)개선율 69.5%

물리적 자극으로 붉어진 피부의 붉은기 진정에 도움. 개인차가 있을 수 있습니다.

시험 조건 P&K 인체적용시험, 성인여성 21명, 물리적 자극 후 1회 사용 직후
출처 P&K 피부임상연구센타 시험성적서 (PNK-26224-RI2R)
피부 장벽 (물리적 자극)개선율 106.5%

물리적 자극으로 손상된 장벽이 손상 전 수준으로 회복되는 데 도움. 개인차가 있을 수 있습니다.

시험 조건 P&K 인체적용시험, 성인여성 21명, 물리적 자극 후 1회 사용 직후
출처 P&K 피부임상연구센타 시험성적서 (PNK-26224-RI2R)
붉은기 진정 (화학 자극, 2주)개선율 81.2%

화학적 자극으로 붉어진 피부 진정에 도움. 개인차가 있을 수 있습니다.

시험 조건 P&K 인체적용시험, 성인여성 21명, 화학적 자극(2% SLS) 2주 사용
출처 P&K 피부임상연구센타 시험성적서 (PNK-26223-RI1R)
피부결 (화학 자극, 2주)개선율 99.6%

피부결 정돈에 도움. 개인차가 있을 수 있습니다.

시험 조건 P&K 인체적용시험, 성인여성 21명, 화학적 자극(2% SLS) 2주 사용
출처 P&K 피부임상연구센타 시험성적서 (PNK-26223-RI1R)

常见问题

含益生菌的化妆品里有活菌吗?
大多数化妆品中的益生菌类成分并非活菌,而是以发酵滤液或死菌体的形式配制而成。由于活菌很难在化妆品中保持稳定,因此将其理解为有助于皮肤状态护理的辅助成分更为准确。
仅靠益生菌能改善皮肤屏障吗?
益生菌作为有助于管理皮肤微生物平衡的辅助成分被介绍,但屏障护理的核心在于神经酰胺、胆固醇、脂肪酸等脂质成分以及泛醇等保湿成分。建议将两者一并考虑。
术后敏感的皮肤也可以使用含益生菌的产品吗?
由于每种成分引起的刺激反应可能不同,在皮肤敏感时期,比起成分构成复杂的产品,建议先使用专注于舒缓和屏障护理的低刺激产品,待皮肤状态稳定后再逐步添加其他成分。
皮肤状态下降通常会持续多久?
虽然存在个体差异,但刺激初期的1~3天通常泛红、刺痛感较为明显,之后第4~7天起,可能出现紧绷感或起皮等干燥信号。根据这些阶段将护理重点从舒缓转向保湿,可能会有所帮助。

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