眼下皱纹生活习惯管理，应该怎么做？

如果每次照镜子都在意眼下的细纹,很难将其原因单纯归结为皮肤老化。眼部皮肤是脸部中最薄、皮脂腺最少、锁水能力较弱的部位。再加上每天反复的表情、紫外线暴露、干燥的室内环境等生活习惯,皱纹可能会显得更加明显。

眼下皱纹产生及加深的原因

眼下皱纹大致可以分为两类。一类是笑或皱眉时反复形成的表情纹,另一类是随着皮肤本身弹性和水分减少而产生的静态皱纹。这两种都与眼部皮肤薄、胶原蛋白和弹性蛋白密度低的结构特点相互作用,往往比其他部位更明显。

此外,紫外线被认为是逐渐削弱皮肤弹性纤维的代表性外部因素,慢性水分不足会使皮肤表面显得更薄更干燥,从而使皱纹更加突出。睡眠不足或经常揉眼睛等小习惯,也可能对眼部皮肤造成累积性刺激。

放任不管,眼部皮肤会如此变化

初期只有在微笑时才会出现的细纹，往往会逐渐发展为即使不做表情也会隐约留存的阶段。这个时期的皮肤弹性下降，锁水能力变弱，常常出现早上状态还好、到了下午却因干燥而皱纹更明显的反复情况。

这种变化并非一两天内形成，而是经过数月甚至数年慢慢累积的结果。因此，与其依赖一次性护理，不如说每天的小习惯日积月累，才是决定眼周皮肤状态的关键。

针对眼下皱纹的分阶段生活习惯管理

① 防晒不是可选项，而是基本功。眼周皮肤比其他部位更薄，紫外线损伤累积得更快，因此无论是外出前还是待在室内，都应养成坚持涂抹防晒霜的习惯。

② 眼周皮肤不宜用力摩擦。使用洁面产品或面膜时如果用力揉搓眼周，反复的摩擦刺激会累积，从而导致弹性下降。建议养成用无名指轻轻拍打护理的习惯。

③ 充分保湿是眼周皱纹护理中最基本的一环。由于眼周皮肤锁住油分和水分的能力较弱，使用含保湿成分的眼霜或专用产品，将有助于最大限度地减少水分流失。

④ 睡眠和水分摄取等基本生活节律也会产生影响。睡眠不足容易打乱皮肤的水分平衡，这在眼周这种较薄的部位会更快显现出来。

⑤ 检视一下自己的表情习惯也是一种方法。如果有用力皱眉或大笑时过度用力的习惯，有意识地减少这些动作，也能减轻反复的刺激。

如果正在考虑接受治疗，平时的护理会变得更加重要

不少人觉得仅靠生活习惯管理无法充分改善眼下皱纹，因此开始了解提升类治疗。不过，无论选择哪种治疗，效果都不仅取决于治疗本身，还会受到平时皮肤状态和治疗后护理习惯的影响。也就是说，在治疗前后坚持保湿和屏障护理的习惯，有助于整体皮肤管理流程。

治疗后的恢复，由居家护理决定

进行提升、能量类治疗（Ultherapy、Thermage、Shurink等）后，皮肤容易暂时变得敏感，这个时期使用专门安抚受刺激皮肤的居家护理产品会有所帮助。ABJU面霜按照治疗后2步骤设计：术后1～3天使用Ultra Cera-Rich面霜，集中进行舒缓泛红和屏障护理；第4天以后的恢复期则使用Hydro Re-Boosting面霜，持续进行深层保湿和肤质护理。对于接受水光针类（Rejuran、Juvelook等）治疗后寻找居家护理产品的人来说，Hydro Re-Boosting面霜也会有所帮助。平时的眼周保湿护理中也可以一并使用。