眼下細紋生活習慣管理，該怎麼做才好？

如果每次照鏡子都在意眼下的細紋，很難將原因單純歸結為皮膚老化。眼周皮膚是臉部中最薄、皮脂腺最少、鎖水能力較弱的部位。再加上每天反覆的表情動作、紫外線曝曬、乾燥的室內環境等生活習慣，細紋可能會顯得更加明顯。

眼下細紋形成與加深的原因

眼下細紋大致可分為兩類。一種是在笑或皺眉時反覆產生的表情紋，另一種是隨著皮膚本身彈力與水分減少而形成的靜態紋。這兩種都與眼周皮膚薄、膠原蛋白與彈力蛋白密度低的結構特性相結合，比其他部位更容易明顯浮現。

此外，紫外線是逐漸削弱皮膚彈力纖維的代表性外部因素，而慢性水分不足會讓皮膚表面顯得更薄更乾，使細紋更加突出。睡眠不足或經常揉眼睛等小習慣,對眼周皮膚而言也可能形成累積性刺激。

放任不管的話，眼周皮膚會如此變化

初期只有在笑的時候才會微微出現的皺紋，往往會進展到即使不做表情也會隱約殘留的階段。這個時期皮膚彈性下降、鎖水能力變弱，早上看起來還好，但到了下午就常常出現乾燥加劇、皺紋更明顯的反覆模式。

這種變化並非一兩天內形成，而是經過數個月、甚至數年慢慢累積而成。因此比起一次性的護理，每天累積的小習慣更能決定眼周皮膚的狀態。

針對眼下皺紋的階段性生活習慣管理

① 防曬並非選擇，而是基本功。眼周皮膚比其他部位更薄，紫外線傷害累積得更快，因此不只是外出前，連在室內也要養成持續塗抹防曬產品的習慣。

② 眼周皮膚最好不要用力摩擦。使用潔面產品或面膜時若用力摩擦眼周，反覆的摩擦刺激會累積，進而導致彈性下降。建議養成用無名指輕拍的方式進行護理的習慣。

③ 充分保濕是眼周皺紋管理中最基本的環節。由於眼周皮膚鎖住油分與水分的能力較弱，使用含有保濕成分的眼霜或專用產品來盡量減少水分流失會有所幫助。

④ 睡眠與水分攝取等基本生活節奏也會產生影響。睡眠不足容易打亂皮膚的水分平衡，而這在眼周這類較薄的部位會更快顯現出來。

⑤ 檢視一下自己的表情習慣也是一種方法。如果有用力皺眉或大笑時過度用力的習慣，只要有意識地減少這些動作，就能減輕反覆刺激的累積。

若正在考慮接受療程，平時的保養就更加重要

有不少人覺得僅靠生活習慣管理不足以改善眼下皺紋，因而開始尋找拉提療程。不過無論選擇哪種療程，效果都不只取決於療程本身，還會受到平時的皮膚狀態與療程後的護理習慣影響。也就是說，無論療程前後，持續養成保濕與屏障護理的習慣，都有助於整體皮膚管理的流程。

療程後的恢復，取決於居家護理

進行拉提・能量型療程（Ultherapy、Thermage、Shurink等）後，皮膚容易暫時變得敏感，這個時期使用專為舒緩受刺激肌膚設計的居家護理產品會有幫助。ABIJU 乳霜採用術後2-STEP設計，術後1至3天使用Ultra Cera-Rich 乳霜，專注於舒緩泛紅與屏障護理；第4天以後的恢復期則使用Hydro Re-Boosting 乳霜，持續深層保濕與膚質護理。若是在進行皮膚保養針（Rejuran、Juvelook等）療程後尋找居家護理產品，Hydro Re-Boosting 乳霜同樣可以派上用場。平時的眼周保濕習慣中也能一併使用。