臉頰下垂居家保養法，不做療程也能改善嗎？

每次照鏡子時，如果覺得臉部下半部看起來有些下垂，很多人會先想到「臉頰下垂」這個詞。為了還在猶豫是否接受療程、但想先嘗試居家保養方法的人，我們整理了臉頰下垂為什麼會發生，並依階段說明相關內容。

臉頰下垂，為什麼會發生？

臉頰下垂是皮膚本身彈力下降、皮下脂肪層位置改變，以及支撐皮膚的筋膜與韌帶支撐力減弱等因素共同作用而產生的現象。雖然從20代後半就開始緩慢出現，但多數人在30~40代之後才明顯感受到。

若再加上紫外線曝曬、睡眠不足、肌膚乾燥、體重劇烈變化等生活因素，下垂現象可能會更加明顯。也就是說，除了天生骨骼結構與老化速度之外，「肌膚狀態管理」也是影響體感變化的因素之一。

依時期而異的體感變化

初期（20代後半~30代初）：隨著肌膚彈力逐漸下降，臉頰開始感覺比以前稍微往下移。有時也能感受到早晚臉部輪廓的差異。

中期（30代中~40代）：法令紋加重，臉頰下方輪廓看起來明顯變得沉重，若再加上肌膚乾燥，下垂現象可能更顯眼。

後期（40代以後）：皮下脂肪位置改變與肌膚彈力下降同時進行，僅靠居家保養所能感受到的變化有限，因此考慮接受專業療程的情況增多。

分階段的居家保養,可以這樣做

第1階段 – 保濕·屏障護理:皮膚乾燥時彈力感容易看起來更差。使用含有神經醯胺、泛醇等保濕·屏障護理成分的產品整理膚質是基本做法。

第2階段 – 防曬:加速膠原蛋白損傷的紫外線是導致彈力下降的代表性外部因素。每天塗抹防曬產品的習慣有助於長期的皮膚狀態管理。

第3階段 – 表情肌肉·按摩:比起過度施力,以輕柔的手法進行促進血液循環的按摩,可能有助於暫時改善氣色與彈力感。不過過度按摩反而可能刺激皮膚,需多加注意。

第4階段 – 生活習慣檢視:充足的睡眠、戒菸、避免過度節食等,都是同時維護皮膚與筋膜健康的基本要素。

若正在考慮接受療程,日常保養將左右效果

與其期待居家保養能逆轉鬆弛本身,不如務實地專注於「將皮膚狀態維持在最佳狀態」。若您正在考慮接受Ultherapy、Thermage、Shurink等拉提療程,療程前後的皮膚保養同樣是影響感受變化的因素。療程後可能伴隨泛紅與敏感,因此此時期適合的居家保養尤其重要。

平時保養流程中可以加入的項目

即使未接受拉提療程,平時若感覺皮膚屏障變弱,使用結合5種神經醯胺與泛醇等保濕·鎮定成分的乳霜來管理基礎狀態,也會有所幫助。這不僅適用於療程前後,也適用於因季節變化或乾燥而皮膚變得敏感的時候。

療程後的修復,取決於居家保養

若您已經接受或即將接受Ultherapy、Thermage、Shurink等拉提療程,療程後1~3天是以舒緩泛紅與熱感為優先的時期,建議先以「Ultra Cera-Rich Cream」進行屏障護理,進入第4天之後的恢復期,再以「Hydro Re-Boosting Cream」持續進行深層保濕護理,這樣的2-STEP流程可能會有幫助。兩款產品皆含有5種神經醯胺等與皮膚脂質相似的成分組成,平時也可用於皮膚狀態的日常管理。