挑選維他命C的標準，只要確認這一點

挑選維他命C精華液或乳霜時，最先該確認的不是「濃度有多高」，而是「我的肌膚現在是否準備好承受這個刺激」。維他命C是有助於膚色調理與抗氧化管理的代表性成分，但依型態與濃度不同，刺激感會有很大差異，因此準確了解挑選標準非常重要。

維他命C，為何型態與安定化很重要

維他命C（抗壞血酸）是一種接觸空氣與光線後容易氧化的不安定成分。氧化進行後會產生褐變，接觸肌膚時容易出現刺痛或泛紅等刺激反應。因此近來多使用抗壞血酸葡萄糖苷、抗壞血酸磷酸酯鎂等安定化的衍生物型態，這類衍生物原料本身的刺激度較低，具有可溫和使用的優點。

相反地，高純度、高濃度的維他命C相對刺激性較強，在肌膚屏障變薄或敏感時期，可能引發刺痛或泛紅。也就是說，比起「百分之幾」，「是什麼型態、我的肌膚現在是否能承受那個刺激」才應該是實際的選擇標準。

依肌膚狀態不同，維他命C導入時機也不同

① 平時肌膚狀態穩定時：建議從低濃度衍生物開始，觀察肌膚反應後再逐漸增加用量，這樣較為安全。使用的前1~2週可每兩天一次，若無異常反應再增加為每天使用。

② 拉提、雷射療程後1~3天：此時期肌膚屏障暫時較為脆弱，若立即使用維生素C等活性成分，可能出現刺痛或泛紅加劇的情況。這段期間應暫緩導入維生素C，優先進行舒緩與屏障修護。

③ 療程後4天~2週（恢復期）：此時泛紅逐漸消退，肌膚開始恢復穩定。這個階段也不建議立即使用高濃度維生素C，建議先以保濕、改善膚況為主，待狀況恢復後再從低濃度開始重新導入。

④ 乾燥、換季時期：維生素C本身並非補水型成分，若在保濕基礎不足的狀態下使用，可能會出現緊繃與脫屑現象。在保濕充足的狀態下使用，是降低刺激的方法。

挑選與使用維生素C的階段式居家保養指南

第1階段，確認成分表：先確認是純維生素C（抗壞血酸），還是抗壞血酸葡糖苷、抗壞血酸磷酸酯鎂等衍生物。敏感肌膚使用衍生物相對負擔較小。

第2階段，進行貼膚測試：先在下巴線或耳後塗抹少量，觀察24小時左右的反應後，再使用於全臉較為安全。

第3階段，先做好保濕：塗抹維生素C前，肌膚屏障需充分補水，才能降低刺激感。建議先使用含有神經醯胺、泛醇等屏障、保濕成分的產品打底，再疊加維生素C。

第4階段，調整療程前後的使用時程：若預計進行拉提、雷射療程，建議在療程前1~2天暫停使用維生素C，療程後則待肌膚穩定（約1~2週）後再重新開始使用，這樣可降低刺激。

療程前後，比維生素C更優先要做的事

在進行Ultherapy、Thermage、Shurink等拉提療程，或Rejuran、Juvelook等皮膚增強療程之後，肌膚處於敏感狀態，因此此時期的居家保養重點不在於「要多加什麼」，而在於「不刺激地補充舒緩與屏障修護」。像維生素C這類具主動活性的成分，建議在恢復階段結束後再重新開始使用,，這樣對肌膚的負擔較小。

依照這樣的流程，療程剛結束時先使用舒緩、屏障修護用的乳霜，待泛紅消退後再使用補水、改善膚況用的乳霜，最後在肌膚完全穩定後再重新導入維生素C等機能性成分，是較為自然的順序。

療程後的恢復，取決於居家保養

在療程後1~3天肌膚敏感的時期，建議先使用ABJU Ultra Cera-Rich Cream來舒緩泛紅並修護屏障；泛紅消退後的第4天起，再使用ABJU Hydro Re-Boosting Cream補充水分、改善膚況；確認肌膚穩定後，再逐步重新導入維生素C等機能性成分。