施術後のクリームの順番、鎮静が先か保湿が先か?

施術直後の肌にクリームを塗ってもいいのか、どの順番で塗るべきか悩む方が多いと思います。特に鎮静製品と保湿製品を両方持っている方は「どちらを先に塗るべき?」という質問をよくされます。結論はシンプルです。刺激に敏感になっている時期は、やさしく整える鎮静・バリアケアを先に行い、肌がある程度落ち着いてきたら、そこから保湿力を満たすケアへ移るのがよいでしょう。

なぜ順番が重要なのか?施術後の肌状態を理解する

リフティングやレーザー施術は、肌表面や真皮層に熱エネルギーや微細な刺激を伝えることで働きます。この過程で一時的に肌バリアが薄くなり、水分を保持する力が弱まることで、赤みやほてり、つっぱり感を感じることがあります。この時期にむやみに高保湿製品を厚く塗ると、逆に刺激を感じる方もいます。そのため皮膚科の施術後ケアでは「刺激を減らすこと」が先で、「水分を満たすこと」はその次、という原則があるのです。

つまり鎮静ケアは敏感になったバリアを整え、元のコンディションに戻すのを助ける役割を、保湿ケアはそうして安定した肌にうるおいをプラスし、つっぱり感のない快適な状態を保つのを助ける役割を担います。順番を守るだけでも、回復の実感がかなり楽になることがあります。

時期別の経過、何日くらいで分けて考える?

個人差はもちろんありますが、一般的に施術当日から2〜3日目までは赤みや敏感さが最も目立つ時期です。この時期は洗顔後、最小限の刺激で鎮静ケアを中心に行うのがよいでしょう。

4日目以降は赤みが徐々に落ち着き始める一方、肌の内側のつっぱりや乾燥を感じる方が増えてきます。この時期からは鎮静ケアの比重を減らし、保湿力の高い製品に切り替えて、肌の質感とうるおいのコンディションを満たしていく方向にルーティンを変えることをおすすめします。もちろん肌状態によってこの切り替えのタイミングは多少変わるので、自分の肌が発するサインを観察することが最も大切です。

段階別ホームケア、こうして実践してみましょう

1段階目(施術直後〜3日目)では、洗顔後に刺激の少ないテクスチャーを薄く何度も重ね塗りするのがよいでしょう。こすらずに軽く叩くように吸収させるのがポイントです。この時期は角質ケア製品や高濃度の活性成分製品は一時的に休むことをおすすめします。

2段階目(4日目以降)に移ったら、保湿クリームの量を少し増やし、必要であれば1日2回以上重ね塗りしてつっぱり感を減らしてください。この時期の肌は表面上は落ち着いて見えても内側はまだ乾燥している場合があるため、保湿ケアを怠ると肌の質感が粗く見えることがあります。

両段階に共通して重要なのは、紫外線対策と室内の十分な湿度管理です。回復中の肌は外部刺激により敏感に反応するため、基本的な保護を併せて行うことで、クリームケアの効果もよく現れます。

施術後の回復は、ホームケアが左右します

このような2段階の回復フローに合わせて作られたのが、アビジュ クリームの2-STEP構成です。施術直後の1〜3日目には、やさしく鎮静・バリアケアに集中した「ウルトラ セラ-リッチ クリーム」を、4日目以降の回復期にはうるおいチャージと肌コンディションケアに重点を置いた「ハイドロ リ-ブースティング クリーム」を使用する方式で、先ほど説明した鎮静が先・保湿が後という順番をそのまま反映しています。両製品とも一次刺激性試験で無刺激判定を受けており、敏感になった時期でも比較的安心して使用できるよう設計されています。

この記事は 아비쥬의원 의료진 の監修を受けています。 (2026年9月10日)